Các loại thực phẩm nên giảm tiêu thụ để tăng khả năng thụ thai.

Chào bác sĩ, vợ chồng em muốn có con sớm nhưng nghe nói một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Em muốn biết nên kiêng ăn những thực phẩm nào để nhanh có thai. Cảm ơn bác sĩ!

BS. Hoa Hồng trả lời: Bạn Phương Hoa thân mến, để mang thai thuận lợi, bạn cần bổ sung vitamin và dưỡng chất như sắt, axit folic, canxi trước khi thụ thai. Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng và ít chất béo sẽ giúp tăng khả năng sinh sản. Bạn nên hạn chế một số thực phẩm có thể cản trở việc thụ thai.

Các thực phẩm chứa nhiều muối, caffeine, rượu, thuốc lá, và thực phẩm ô nhiễm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng và trứng. Muối và nồng độ kẽm cao có thể gây hại cho sinh sản. Caffeine có thể thay đổi hormone nữ, ảnh hưởng đến sự sống sót của tinh trùng. Người nghiện rượu và thuốc lá có nguy cơ cao về sinh non và sẩy thai. Thực phẩm sống và ô nhiễm chứa nhiều vi khuẩn có thể tổn hại sức khỏe sinh sản. Nên chú ý đến chế độ ăn uống và kiểm tra sức khỏe tại cơ sở sản khoa để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến sinh sản.

Chúc vợ chồng bạn sớm nhận tin vui!

Source: https://afamily.vn/nhung-thuc-pham-nen-han-che-tieu-thu-de-de-thu-thai-20140114114848275.chn